あと５分夢が見たい。

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あと５分、夢が見たい。

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生理がキツいのでミレーナに挑戦してみてから半年経過したので使用感レポ

心と身体 体験レポ

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こんにちは、あきっとです！

あなたは、生理に悩まされていますか？
私はね、悩まされていました…！！

今回ミレーナを始めたので、使用感について書きたいと思います。

結論から言うと生理、止まりました！！

生理めちゃくちゃキツい

いやもうホンット、キツいですよね生理…。
頭痛筋肉痛腹痛倦怠感吐き気抑うつ状態！！
あと出血。

肉体のデバフをこれでもかと詰め込んだ体調不良期間、それが生理…。
そんなものが一ヶ月の半分（生理本番の一週間＋生理前の一週間）もあるなんて、本当に溜まったものじゃないですよ。

妊娠出産？予定にありませんね。

私は生理痛を軽くするために５年くらい前から低用量ピルを飲んでいたんですけどね、低用量ピルって続けるのがけっこう大変なんですよね…。

低用量ピルの不満点

なんせ１ヶ月3000円弱。
年間26,000円かかる計算です。

それで毎月の生理が楽になるというのであれば、けっして高くはない金額です。けど…それにしてもお財布には大ダメージ。勝手についている臓器のケアのために、なぜこんなに出費をしないとならないのか？理不尽を感じます。

毎日忘れず飲まなきゃいけないのも慣れるまではなかなか大変だし、私のようなLL体型の人間には血栓ができやすくなるというリスクもあります。（細い人でもリスクはある）

ミレーナは一度手術してしまえば、5年間は何もしなくても良いので楽ということを聞いて、興味を持ちました。

 

低用量ピルとミレーナの違い

www.murata-ladies-clinic.com

低用量ピルとミレーナの違い、基本的な部分についてはたくさんの婦人科が紹介していますので、そちらを読んでもらえればと思います。
以下に私の場合の感想を記しておきますね。

費用
  • 低用量ピル　26000円/年
  • ミレーナ　3000円/年

ミレーナ安い。やっす。最初の手術で15000円（保険適用）かかりますが、それ以外は定期検診に何度か通院するだけ。全体でも20000円強くらいなんじゃないかな…？

面倒くささ
  • 低用量ピル　毎日同じ時間に飲み続ける
  • ミレーナ　特に無し

お薬の飲み忘れって、どうしても起きるんですよね…。
私は毎日夜の歯磨きのときに飲んでいたのですが、２回歯磨きして２回飲んじゃったり、旅行に行くときに持ち出し忘れたりしていました。
ミレーナは一度手術をすればその後は特に何かしなきゃいけないということは無いですね。

通院頻度

・低用量ピル　最低でも3ヶ月に１度

・ミレーナ　手術後1週間後、1ヶ月後、3ヶ月後…

低用量ピルは、薬が無くなれば追加でもらいに行かなきゃいけない（法律で3ヶ月分までの量しか処方できない）のですが、ミレーナの場合は装着したミレーナに不具合が無いかの検査に行くだけで、半年特に問題が無ければ、１年おきくらいにチェックするだけになります。

これもね、非常にありがたい。私の通っている婦人科はとても人気のクリニックなので1度の検診に3時間待ちが普通でして、一日がかりで行かなきゃならないんです。この時間も地味に負担でした。
ミレーナにしてからは定期的に病院に通わなくて良くなったので、休日に余裕が出ました。

女性ホルモン
  • 低用量ピル　あり
  • ミレーナ　なし

女性ホルモンであるエストロゲンは低用量ピルに入っていますが、ミレーナには入っていません。
低用量ピルを飲んでいたときには薄くなっていた脇毛や陰毛が、ミレーナに変えてからはモリモリ生えてきました。

エストロゲンはPMS（生理前症候群）の不安感に効果があるといわれていますが、これについてはそんなに変わったかんじはしないですね…。私の場合はここ半年で環境自体が変わっているので、精神面の変化がちょっとわかりづらくなっています。

痛み

ミレーナの装着なんですけどね、痛かったです……。

これが唯一にして最大のデメリットだと思います。

出産の経験がある人は、あまり痛くない場合が多いらしいのですが、私は出産経験無しだったので、ものすごい痛かったです。

麻酔を使ってできる場合もあるらしいのですが、基本は麻酔無し。
いや、デフォで麻酔アリにしようよ、そこはさぁ！！

痛みがどんなものかというと、私の場合はミレーナ挿入時は箸の先を太ももにグイーッと刺したような鋭い痛みで、その後一日は生理痛が一番酷かった日と同じくらいの腹痛がありました。午前で処置して午後は仕事とかはやめておいたほうが良いです。一日休みの日にしましょう。

でもまぁ、そんなヤバい痛みも最初だけだったし、生理が止まった現在はなんにも無いので、結果的にやって良かったなって思ってます。

効果

これはね、個人差がすごいらしいんですよね。

私の場合は低用量ピルでもすでにほぼ生理が止まっていたし、ミレーナでも生理は止まったのですが、実際に生理が止まるひとは5人に1人くらいの割合らしくて、私がミレーナも低用量ピルも肉体に合っていただけの可能性が高いです。

なので、私の場合に限っては止まった、というくらいなかんじで書かせてもらいますね。

リアルタイムレポ

以下はTwitterでのリアルタイム実況です。

初日

 ↑これは処置の朝のツイートですね。

↓からが処置後のツイートです。

 ロキソニン効くまでは布団の中で呻くくらいしかできませんでした。

 翌日（二日目）

 2日目のツイートはこれだけでしたね。
痛み止めを飲んで仕事をしていました。

三日目

 痛みが全然無いといっても、痛み止めを飲まないと「なんとなく痛い？かな…？」くらいの薄っすらとした違和感があったのを覚えています。

一週間後

 もうこのまま何も起こらないんじゃないかと思っていたのですが…。

ありました。 

10日後

 10日目にして不正出血。2日くらいで止まりました。

さらに一週間半経過（装着から23日経過）

 装着から2ヶ月経過

装着から２ヶ月目で、生理らしい生理が来ました。
普段と同じくらいの出血で、痛みもだいぶ強かった。

 ストレッチポールで大臀筋を伸ばすの、とてもよく効くのでおすすめです

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 3ヶ月経過

 4ヶ月経過

 ツイートでは5ヶ月目と言ってるけど、経過したのは4ヶ月です。まぎらわしくてすみません。ツイートのほうは、5ヶ月目のはじめという意味。

 出血なし、メンタル良好、肛門痛あり。
ちなみにミレーナを装着するときに記録用の紙をもらえるのですが、それには肛門痛について記録する欄もありました。ミレーナあるあるなのかも。

5ヶ月経過

 6ヶ月経過

 半年経過から、現在（9ヶ月経過）までは一度も出血がありません。
半年で安定したと考えて良いかな？と思ってます。

7ヶ月経過＆8ヶ月経過

 もう少しで9ヶ月が経過する現在、出血自体は止まったけど、生理の倦怠感はたまにあります。

でも、何も対処しない時の出血ドバァ！頭痛ガツーン！腹痛ギョワアア！倦怠感ドゥーン！に比べると1割も苦しくない。
私の場合はミレーナが身体に合っていたみたいです。

まとめ

そんなかんじで、現在もミレーナとのお付き合いを続けています。

面倒くさがりで、痛い手術を頑張れると思う人にはミレーナはすごくおすすめしたい！

逆に、しばらくのあいだ痛みで寝込める余裕が無いという人は、低用量ピルでも良いんじゃないかと思います。

  • 低用量ピル⇔ミレーナ
  • 年24000円⇔年3000円
  • PMS対応⇔PMS非対応
  • 身体に合えば生理が止まる⇔身体に合えば生理が止まる
  • 手術無し⇔手術が痛い
  • ３ヶ月に一度通院⇔落ち着いたら年に一度通院

おわりに

まだ私の場合は半年しか経っていないので、今後どうなるのかは未知なところがありますが、ひとまず半年分のレポでした。

また1年経過したあたりで、近況を書きたいと思います～。

新型コロナウイルスにビビり散らかし日記

雑記 嫁さんと私 体験レポ 心と身体

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4月28日の日記でした。

 

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お客さんをウイルス扱いしたいわけじゃないけど…感染症で意識が過敏になってる現在、手洗いうがいまったくしてないって宣言されるのは恐怖です…。

 その後東京都から自主休業協力金が理容室にも発表されました。

 

顔のうぶ毛やムダ毛の楽な処理方法を教えたい（微妙だったやつもまとめた）

心と身体 感想・レビュー ざっくり講座

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どうもこんにちは、
理容師とイラストレーター二足のわらじのあきっとです！

最近、私のお店にレディースシェービングでいらっしゃるお客さんが増えてきてるんですよね。
で、そのうち３人に１人の割合で言うんです。

「気が付いたらうぶ毛が生えていた」
「どうしたらいいかわかんないからお店に来た」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「処理すれば、いいんですよ！！」

…と言われても、何をどう処理すればいいのかわからんですよね。
ということなので、処理する道具や処理する手順などをざっくりご紹介しようと思います。

うぶ毛が気になるけど処理方法よくわからず、
なおかつ、
顔剃りのためにお店に行くのはハードルが高いという人に届け！！

慣れれば簡単ですよ！
爪を切るように気軽に処理できます！

顔のうぶ毛処理のメリット・デメリット

いちおうメリット・デメリットを描いておきますね。

メリット

  • 顔が明るくなる
  • ちゃんとしてる感が出る
  • うぶ毛が無くなる
  • 化粧の乗りが良くなる

けっこう良いことが多いですね。
放っておくと顔の印象がボサッとしがちですが、ちょっと整えるだけでさっぱりさわやかになれます。

デメリット

  • めんどくせえ

いやもう、これに尽きると思います。身体のお手入れ全般。
処理しても処理しても生えてくるんだもんあいつら…。

かといってわざわざお店で処理してもらうのはもっとめんどくさいので、家でチャッと出来る方法もご紹介しておきたいと思います。

 

おおまかな流れ

ここでは大まかな流れを説明しますね。

  1. 洗顔
  2. 顔を蒸す（スチーム）
  3. 処理する（剃る or 刈る）
  4. 保湿する
  5. 完了！

こんなかんじです。
ひとつひとつざっくり解説していきますね。

１、洗顔

皮脂やファンデーションがうぶ毛についていると、それが邪魔で処理しづらいのです。
ぬるま湯でやさしく洗ってくださいね。

化粧落としシートでざっと落とすくらいでも、ダメではないです。

２、顔を蒸す（スチーム）

顔を蒸すことで肌や毛が柔らかく、剃りやすくなるんです。

  1. 濡らしたハンドタオルを
  2. 絞って
  3. コンビニ袋に入れて口を縛って
  4. レンジで１分

これでほっかほかの蒸しタオルが完成しますので、顔全体に乗っけて30秒くらい待ちましょう。
毛穴がホワ～っと開いてきて、毛がしんなりしてきます。

わざわざ蒸すのが面倒くさかったら風呂上がりにやればいいんですよ。
毛穴、開いてますから。

３、処理する

主に「剃る（シェービング）」「刈る（トリミング）」の２種類。

どちらも少しずつ違いがあるので、下記で説明します。
自分に合った方法でやっていきましょう。

ちなみに結論から言うと、

肌が強い刃物が怖くない人は
剃る（シェービング）

肌が弱くて面倒くさがりは
刈る（トリミング）

…が、オススメ！！

他にも「抜く」「溶かす」「生えないようにする」…などの方法がありますが、事前準備が面倒くさいわりに肌への負担が強かったりコスパが悪かったりするのでおすすめしません。

今回は「剃る」「刈る」のみおすすめしていきますね。

４、保湿する

化粧水と保湿クリームでも全体的に塗っとけばいいんですよ！

５、完了

はい、完了です！
きれいになりました！

 

 

処理方法の紹介

おすすめできる顔のうぶ毛処理は主に２種類。

剃る（シェービング）
刈る（トリミング）

どちらもメリット・デメリットがあるので、他の有象無象と併せてざっくり紹介していきますね。

剃る（シェービング）

シェービングは剃刀で毛を剃る方法です。

レディースシェービングといえば、だいたいこれでしょうね。
実は剃刀を使った顔剃りって、理容師しかやっちゃダメなんですよ。

美容師とは資格の種類が違うので、お店でシェービングを受けるには理容師の資格のある場所に行かなきゃいけません。

自分で自分を剃るのは自由なんですけどね～。

メリット

メリットとしては、
根本まできれいに剃れること、
皮膚のピーリング効果があります。

出来上がりがつるつるになるので、ファンデーションの乗りも良くなりますよ。

あとトリマー（後述）に比べると初期費用が安いほうです。

デメリット

デメリットは皮膚への負担ですね。

剃刀の刃が皮膚に触れるので、敏感な人は痛みを感じたり、肌が弱い人は荒れてしまうこともあります。（「カミソリ負け」といいます）

皮膚のピーリング効果があるということは、表面の角質を削り取るということ。
裏を返せば、それだけ皮膚が傷つくということなんですよね。

前後のスチームや後処理としての保湿をちゃんとすればほぼ問題無いんですけど、敏感肌の人は気をつけたほうが良いです。

そのためにも、ちゃんと蒸して泡やローションをしっかり塗って…と準備が面倒くさいのも個人的にはハードルを上げている気がします。

あと、刃物なので下手すると皮膚を切っちゃうかもしれない。
…と思うとちょっと怖いですよね。
これは「ガード刃」という事故防止用のガードのついた剃刀（パッケージに描いてあります）を買えばほぼ安全です。それでも緊張はしますが。

まぁ、刃物の怖さは慣れるしかないんですけどね！

総括

剃刀でうぶ毛を剃る方法はきれいに剃れるけど肌を傷つけやすいです。
スチームと保湿をしっっかりやりましょう。

刃物の扱いは、畏れを以て丁寧に。
慣れれば怖いものではありませんが、
方法を間違えば怪我することは念頭に置きましょう。

はじめてなら薬局とかで売ってる「女性用剃刀」「ガード刃」のやつを買うと良いですよ。

シック Schick 顔そり用 プレミア 敏感肌用 Lディスポ マイクロガード付 使い捨て 3本入×2個パック 使い捨てタイプ 女性カミソリ フェイス メイク

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  • 発売日: 2015/03/31
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 ↑こういうやつです。慣れてきたらガード無しでも良いと思います。

余談

顔のうぶ毛じゃなくてスネ毛とかワキ毛などの濃い毛を剃りたいなら、切れ味の良いやつにしたほうが良いですよ。絶対。
包丁と同じで剃刀も切れ味が良いほど扱いやすくコスパも良いですから！

ジレット プログライド フレックスボール マニュアル 髭剃り 本体 お試しパック

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ジレットが断然おすすめです。
男性がゴリゴリ髭を剃れるようなやつにしましょう。

スネ毛もワキ毛もスーッと一発で剃れます。
百均のと比べると100倍はサクサク剃れます！マジで！

剃刀買うときはシックとかジレットとかテレビCMで聞いたことあるような有名な会社のやつにしとけば、だいたいハズレは無いです。

うちの店で使ってる剃刀はシックのやつとフェザーのやつでした。

余談２

余談増えちゃってすみませんね。

剃刀の男性用と女性用の違いですが、

  • 男性用は切れ味が良いかわりに肌への負担が大きい
  • 女性用は切れ味柔らかめだけど肌への負担も少ない

どっちのほうが良いとか悪いとかではなく、剃りたい毛に合わせた道具を選ぶようにしましょう。
オノで草刈りはやりづらく、カマで木を切り倒すこともまた難しいのです。

 

刈る（トリミング）

トリミングはトリマーという薄いバリカンで毛を刈っていく方法です。

美容室で襟足とかを整えるときはだいたいトリマーでやってるんじゃないかと思います。美容師はあんまり大っぴらに剃刀使っちゃいけないので、だいたいはトリマー使用でしょう。

メリット

トリミングのメリットは皮膚への負担が少ないことです。

刃が直接皮膚に触れないので剃刀に比べて痛みや肌荒れのリスクをだいぶ抑えられると思います。

なので気楽。
うっかり切っちゃうかもという緊張も無くて良いし、刈る前に泡やローションを塗る必要もありません。
なんなら蒸さなくてもわりといける。

思いついたときに洗面台でミーっと処理できるので、とにかく手軽。

デメリット

ちょっっっとだけ残るんですよね。毛が。
刃が皮膚から浮いた状態で刈るので、0.５ミリとかそのくらいの短さのうぶ毛が残ります。
0.５ミリくらいの長さなら３日もしないで伸びる長さなので、そんなに気にしなくていいんじゃないかな～と思いますけどね。
目立つ部分が無くなれば問題無いでしょう。

あと、トリマー。ちゃんとしたのを買うとちょっとお高いんですよね。

かといって安物を買うとすーぐ壊れるので…、買うなら2500円以上のやつにしたほうがいいです。

防水のものが少ないからお風呂場で使えないのもちょっと面倒ですが、私は洗面所に置いてあるので、歯磨きついでとか洗顔ついでにミーっとやってます。

パナソニック フェイスシェーバー フェリエ ピンク ES-WF61-P

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 ↑安心と信頼のパナソニック

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 ↑うちのお店ではこれ使ってます。５年間以上ほぼ毎日使って壊れてない！

余談

全身用のシェーバー買うなら絶対防水にしたほうがいいですよー！

お風呂で使えるし！お風呂で使えます！
（大切なことなので２回言いました）

パナソニック レディースシェーバー サラシェ 全身用 ピンク調 ES-WL50-P

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↑これの１つ前のバージョン使ってますがめっちゃ良いです。

丸ごとドワーって水洗いできるし、お風呂で使えるし！（３回目）

いや、むしろ全身のムダ毛処理ってお風呂じゃなきゃ毛が散って大変じゃない…？みんなお風呂でやるよね…？？新聞紙広げてやってる人どれだけいるんだろう…面倒くさそう…。

 

おすすめしないやり方

選択肢として無くはないけどめんどくさいとか肌に悪いとかコスパ悪いとかそういうやつです。
合う人は合うのかも？私はそんなでもなかったかな…（個人的な感想です）

抜く

毛抜きで抜いたりレーザー脱毛機でバチッとやるやつですね。
素人はやめといたほうがいいです。

肌も荒れるし、埋もれ毛の元になるし、たるみの原因にもなります。

毛抜きでプチプチ抜くのって、めっちゃ楽しいんですけどね～！
肌には大ダメージです！

身体の毛にはともかく、顔の毛（特に眉）にはやっちゃダメです。

脱毛クリーム
【医薬部外品】ヴィート Veet バスタイム 除毛クリーム 敏感肌用 150g×2

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こういうやつ。

肌が強い人には良いのかもだけど、自分は痒くなっちゃいました。あと、毛が溶ける匂いが苦手だった…。
皮膚への負担はシェービングと同じくらいじゃないかと思いますけど、最近はもっと肌にやさしいのかな？

塗ったまましばらく待たなきゃいけないのも暇で、ちょっと自分には向かなかったですね…。広範囲を一気に処理できるのは良いなぁと思うんですけどね。

脱毛ローション
パイナップル豆乳ローション 200ml 脱毛 除毛 ムダ毛 処理後 ケア 抑毛 パイン 豆乳 ローション パイナップルローション メンズ (2)

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  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

パイナップルの酵素でタンパク質をやわらかくしてイソフラボンで毛自体を抑制…でしたっけ？効きませんでしたね。

一時期コピペで流行った「化粧水だと思って勝手に使った義母の眉毛が全部抜けて生えてこなくなった」ってやつを読んで期待して試したんですけど効きませんでした。
なんならこのコピペの作者がパイナップル豆乳ローション業者の回し者だったのではないか？と思うくらい…

匂いはめっちゃいい香りですよ！トロピカルなパイナップルなので！

削るやつ
スムースアウェイ

スムースアウェイ

  • 発売日: 2010/04/15
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

たしかに除毛効果はありますし、ピーリング効果もありました。
最初のうちはけっこう面白かったです。

ただ、一箇所に対してずっとクルクルクルクル撫で続けなきゃいけないので、すげえ時間かかる。 あと毛が摩擦で熱されてちょっと臭い。

バーっと剃っちゃったほうが楽！

とはいえ、ながら脱毛するならアリでは？とも思う。

 

永久脱毛ってどうなのか？

この流れで永久脱毛お試し○○回無料！みたいなアフィリンク貼ったらいいのかなーと思ってたんですけど、すぐ良さげなのが見つからないのでちょっと待っててね…

やったことがないのでなんとも言えないんですけど、個人的には「大金かけてでもツルツル素肌と面倒くささからの開放を手に入れたい」と思ってる人にはいいんじゃないですかね？
ちゃんと資格を持った人がやる分にはリスクも少なそうですし。

私は「ムダ毛処理にそんなにお金かけたくない」「コミュ障なのでお店行くより自宅で自分でやるほうが精神が楽」「その場しのぎでいい」って人間なので、そんなに興味無いんですよね～。やっちゃえば後は楽なんだろうなとは思うんですけどね～。

 

まとめ

肌が強くて刃物が怖くない人は
剃る（シェービング）

シック Schick 顔そり用 プレミア 敏感肌用 Lディスポ マイクロガード付 使い捨て 3本入×2個パック 使い捨てタイプ 女性カミソリ フェイス メイク

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肌が弱くて面倒くさがりは
刈る（トリミング）

パナソニック フェイスシェーバー フェリエ ピンク ES-WF61-P

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  • 発売日: 2018/03/21
  • メディア: ホーム&キッチン
 

…が、オススメ！！

 

おわりに

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「我がブログ、ついに美容ブログの仲間入りか～～？」

とか一瞬思っちゃいましたけど、そんなことはないです。
どちらかというと「ゆったり生きるためのTIPS」的な立ち位置の記事として見ていただければと思います。

なんかこう…、全面的に放っておくとお店で処理してもらうの中間あたりのやり方も、わりと大変じゃないよ、ということをお知らせしたかったんですよね。

何か質問などありましたら知ってる範囲で答えますのでお気軽にどうぞ～！

【LGBT】女同士でフォトウェディングをしたい！【下調べ・資料請求編レポ】

嫁さんと私 やってみた 心と身体 LGBT フォトウェディング
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f:id:slumbers:20180909183103p:plain

こんにちはー、タキシードよりもドレス派のあきっとです！

 

結婚式、憧れますよね。

でも今日び、ちゃんとした結婚式やる人ってどんどん減ってるらしいですね。

でもさ、ウェディングドレスって、憧れない？

結婚式しなくても、ドレス着てみたくない？？

なんかこう、結婚をカタチに残したくない？？

 

そんな人たちに大人気なのが、

フォトウェディングです。

 

フォトウェディングとは？

「フォトウェディング」とは、結婚式のスタイルのひとつ。 「挙式や披露宴をしないカップルが、結婚式の代わりに写真を撮影すること」です。 「写真だけの結婚式」などとも呼ばれます。 ... ウェディングドレスや和装で写真を撮るカップルが多いようです。

今、人気のフォトウェディングって何？ ｜ 結婚ラジオ ｜ 結婚スタイルマガジン

www.niwaka.com

 

つまり、写真撮影でする結婚式というわけですね。

 

私達も、これからフォトウェディングをする予定なんです。

今回はスタジオ選び～カタログ到着までのレポートをしていきますね。


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やろうと思ってから１年経っちゃった

実はね、１年前から新婚旅行とフォトウェディングはやるつもりだったんですよ私たち。新婚旅行なんて、出発の３日前ってところまでいったんだけど…

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「うちの父がね、入院してそのまま死にまして…」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「新婚旅行は前日キャンセルだし、その後もいろいろ問題がね…」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「ゴタゴタしてるうちに、１年経っちまいましたよ…」

 

体制を立て直した！

そんなこんなでいろいろと仕切り直しになってしまったのですが、

おかげさまで１年前よりも下調べする時間が増えました。

 

有り難いことにLGBTフォトウェディングができるスタジオは

少しずつ増えているようで、

最近ではフォトウェディング検索専門サイトのこだわり検索の項目にあるほど。

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「一括で探せるの助かるね～！」

 

 

日本では同性婚はまだまだ実現できていませんからね、

こういうカタチでも結婚を実感できるイベントは作っていきたいですね。

 

LGBTフォトウェディングができるスタジオを探そう

フォトウエディング・結婚写真のポータルサイトPhotorait

www.photorait.net

↑LGBTのフォトウェディングがこだわり検索できるポータルサイトはこちら！

www.photorait.net

特設ページもあります。地域で絞って一括検索もできます。

行けそうなスタジオを探す

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「何度か打ち合わせするだろうから、なっちゃんと私の体力も考えてなるべく近所がいいなぁ」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「電車一本で行けるところだと助かるなぁ」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「ドレス１着増やすって、料金お高くなりそう…」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「そういうのも含めてプランにしてくれてるのはありがたいね」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「むっ！？このスタジオ、ウチの最寄り駅から徒歩５分じゃん！」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「ウッソやん歩いて行けるｗｗ」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain（グーグルマップで見つつ）
「ここかぁー！普通に前通ったことあるわー！！」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「決定ですか？」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「いや…、１箇所だけってのもなんか不安なので、行けそうな２箇所に資料請求します。」

 

資料請求

良さそうなスタジオを見つけたら、さっそく資料請求します。

資料請求ってなんだか堅苦しいイメージですが、通販のカタログを送ってもらうようなものに近かったです。

もちろん資料請求は無料でできますし、資料請求したからってソコに決めなきゃいけないわけではないので、どんどん資料請求しちゃったほうがお得です。

資料請求フォームに入力

そんなわけで、我が家の最寄り駅から徒歩５分のめっちゃ近所なスタジオ（身バレがアレなので名前は伏せます）と、表参道にあるONESTYLEというスタジオに資料請求してみました。

 

資料請求は『資料請求・お問い合わせ』ボタンから、必要事項を入力するだけで簡単。

お問い合わせ内容の欄に書いたのは以下の通りです。

『LGBTのフォトウェディングが可能とのことで、資料請求させていただきます。２人分のドレスとヘアメイクなどをお願いできるプランについて、お教えください。』

これを、２箇所に送りました。

ONESTYLEさんはLGBT特設ページあり

LGBTカップルのためのフォトウェディング、ONESTYLE LGBT | フォトウェディング・前撮りならONESTYLE

ONESTYLEさんはLGBT特設ページがあるので、撮影イメージなどを参考にすると良いと思います。

 

お答えメールが届いた

ONESTYLE表参道店

こんばんは！
ONESTYLEでございます＊

この度は『photorait』よりお問い合わせ頂きましてありがとうございます！

下記は弊社のLGBTのサイトになりまして、ご料金のご案内をさせて頂いておりますので
ぜひご覧くださいませ＾＾
https://weddingphoto.onestyle.co.jp/lgbt#cmp-bnr

◎ご料金のイメージです
【スタジオ　ドレス×ドレス】
・(税抜)70,000円〜

【洋装ロケーションフォト　ドレス×ドレス】
・（税抜）130,000円〜

撮影場所や時期によってもご料金は変動いたしますので
今現在ご検討頂いております、撮影プランや時期などをお伺いでればと思います。

取り急ぎのご連絡となり大変恐縮ではございますが、
引き続き宜しくお願い致します＊

ONESTYLE

 近所のスタジオ

この度は数あるサービスの中から弊社資料希望のお問い合わせを頂きまして
誠にありがとうございました。


ご質問いただきました撮影プランに関しまして
お二人ともウェディングドレスということでしたので
下記のプランに
お二人目のドレス代（\20,000）
お二人目のヘアメイク代（\10000）
の金額が追加でプラスになります。


クイックドレス１（\８0,000+税）
ドレス１（\113,000+税）

こちらの２つのプランがご利用可能です。

どちらのプランも７：３０からのお時間になりますので
よろしくお願い致します。

例）ドレス1のプランの場合

ドレス1プラン（\113,000）+お二人目のドレス・ヘアメイク代（\３0,000） ＝ \143,000+税

 

（近所のスタジオの名前）が１０月にリニューアルのため、１０月以降にご成約の場合
現在のパンフレットとHPの金額に変更の可能性がございますので
ご了承のほど、よろしくお願いいたします。


如月　様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「…なるほど。ONESTYLEさんはLGBT用のプラン料金で、近所のスタジオは普通料金にドレス代とヘアメイク代をプラスってかんじなんだな」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「ONESTYLEのほうが慣れたかんじあるね。ご近所のメールはちょっとお硬い文章ってかんじ。」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「料金的にはそんなに変わらないね。13~14万円くらい」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「でも、近所のスタジオのほうはどこで撮るのかわからんねコレ」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「あっ、ホントだ。このへんは要チェックだな…」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「そんなコトよりもなっちゃんはココが気になる。ご近所のスタジオの「どちらのプランも７：３０からのお時間」ってトコ」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「早ぁ……。えっ、写真撮影ってそういうもんなの…？」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「知らんけど」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「太陽の光の都合とか、理屈はわかるんだけど。起きれないかも……」

 

カタログ到着

数日経って、カタログが届きました。

ホームページではわかりづらい料金の一覧やプランについても書かれています。

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「うひひ、良い紙使ってますなぁ…！！」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「紙はいいから中身を見なさい。」

カタログの素材の良さにテンション上がる装丁オタクな私と、たしなめる嫁さん。

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「おおっ、ご近所のスタジオ、１万円割引券がついてる！」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「ONESTYLEはついてないけど、ホームページで割引キャンペーンやってるんだね。」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「ご近所は、併設のスタジオか庭、もしくは姉妹店のスタジオで撮影のみっぽいなぁ」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「ONESTYLEはスタジオ以外に、色んな場所へ行って撮れるんだね。その分はまぁ、料金かかるけど…」

スタジオ撮影の料金比較

ONESTYLE

【スタジオ　ドレス×ドレス】
・(税抜)70,000円〜

男女での洋装スタジオ撮影は50,000円～らしいので、
ドレス追加で20,000円プラスされてるかんじですね。

ご近所のフォトスタジオ

『ドレス１』プラン　110,000円

＋二人目のドレス代（\20,000）
＋二人目のヘアメイク代（\10,000）

＝130,000円～

こちらは男女での洋装スタジオ撮影が110,000円。
そこに追加分の30,000円がプラスされるわけです。

安さで選ぶか、それとも？

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「値段で言うと断然ONESTYLEなんだなぁ」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「でも、値段だけじゃ決められない部分ってあるからね」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「そうそう。スタジオや撮影の様子とか、立地条件とか、スタッフさんの人柄とか、いろいろね…」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「立地条件だけでいえば、近所のほうが助かるんだけどね」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「表参道もべつに新幹線使うような距離ではないんだけどねぇ」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「電車乗るだけでぐったりするからね我ら…」

 


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ロケーションフォト

全てのロケーション｜Location LiST ロケーションリスト | フォトウェディング・前撮りならONESTYLE

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「スタジオ撮影と同じくらいの料金でロケーション撮影できるなら、そっちのほうが良いかも…？」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「どっちも同じくらいのサービスクオリティなら、そうねぇ」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「洋館の撮影もあるんだ、いいねぇ……んん？！」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「どしたの？」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「こ…ここ！見たことある洋館！！」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「どれどれ。……六軒島じゃん！！！！」

f:id:slumbers:20180909165738j:plain

旧前田侯爵邸 | 結婚式・結婚写真のONESTYLE

なんとこの旧前田侯爵邸、なっちゃんが大好きな『うみねこのなく頃に』の舞台、六軒島、右代宮本家のモデルになっている洋館なんです。

うみねこのなく頃にアニメ１話を無料視聴

「うみねこのなく頃に」 | バンダイチャンネル

 聖地巡礼記事

「うみねこのなく頃に」聖地巡礼・舞台探訪／その1.旧前田家本邸 - Morry's Box

決定打

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「決まったね……」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「行くしかないね……」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「戦人とベアトリーチェのポジションで撮ってもらおう…」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「でも洋館で撮影ってお高いんじゃ…」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「男女のプランで150,000円～って書いてあるから、そこに20,000円プラスして170,000円～くらいだろうなぁ」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「おっふ…」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「まぁでも、せっかくだしね。ここで妥協して後悔が残るのも嫌だし。結婚式をやるよりは断然お安いしね。」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「……悔いのないものにしよう。」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「そのためには、まず打ち合わせね。とりあえずご近所のスタジオとONESTYLE両方のスタジオ分、予約しとくからね。」

f:id:slumbers:20171227180924p:plain「撮りたい場所は決まってるのに、ご近所のほう予約する意味ある？」

f:id:slumbers:20171227180927p:plain「比較は大事だよ！話を聞くだけなら無料だし、後悔の無いためにもね」

 

相談予約

来店相談はそれぞれのホームページに受付フォームがあるので、そこから予約しました。

当日・翌日の予約は流石にできませんでしたけど、だいたい３日後くらいから予約できるみたいです。

ちなみに定休日はどちらも火曜日でした。

余裕をもって１週間前くらいには予約したほうがいいかもしれませんね。

 


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おわりに

いかがでしたか？今回は資料請求までのレポでした。

なんだか、ONESTYLEさんの回し者みたいになっちゃいましたけど、べつに何ももらってないですよ。かなり脚色なくリアルな記録ですコレ。

次回は、事前相談に行ってきたレポになると思います。

お楽しみに！

ところで…

 

f:id:slumbers:20180909183502p:plain

いや…だってさ、これ…。

めっちゃ幸せそうじゃん…絵の中だけど…。

泣くわこんなん…。

幸せになれよ、未来の自分…。

【ドリーと私の共通点】長期記憶と短期記憶について【と対策について】

心と身体

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こんにちは、ド忘れ王・あきっとです。

 

スマホを持ったはいいけど

「何調べようとしたんだっけ？」

路で知り合いらしき人に挨拶されたけど

「誰だっけ？」

嫁さんとの会話中にふと、

「何について話してるんだっけ…？」

 

記憶力が悪いことに定評のある私ですが、つまり忘れっぽいって脳のどこがどうなってるんだってばよ？

そのへんについて調べたのでまとめました。

 

『ファインディング・ドリー』を観てドリーの忘れっぽさを他人事じゃないなと感じた人や、普段忘れっぽい人に困らされてる人は知っておいて損は無いです。

ファインディング・ドリー (吹替版)

ファインディング・ドリー (吹替版)

 

 

 

 記憶にはざっくり３種類ある

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f:id:slumbers:20180728180433p:plain

私達の記憶というものには、ざっくり『短期記憶』『長期記憶』『ワーキングメモリ』というものがあります。

  • 『短期記憶』……短い記憶
  • 『長期記憶』……長い記憶
  • 『ワーキングメモリ（作業記憶）』……その場の記憶

こう解釈しておくと理解しやすいかと思います。

 

短期記憶

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短期記憶というのは一時的な記憶で、例えるならばホワイトボードとマーカーです。

記憶が持続する時間は数秒～数ヶ月程度とされていて、一般的には一度に２～７個のことを同時に記憶しておけます。

新しい短期記憶が入ってくると、他の短期記憶が消えていきます。

わざわざ忘れようとしなくても、勝手に消えていってしまうもののようです。

こういうのは短期記憶
  • 昨日の夕飯
  • 今日の予定
  • さっき言われた言葉
  • さっき会った人
  • 出掛けに鍵を閉めたかどうか
  • ペットに餌をあげたかどうか

 

長期記憶

f:id:slumbers:20180803172538p:plain

長期記憶というのは、短期記憶のホワイトボードに同じ記憶を何度も書き直しているうちに、壁に裏写りしたシミに近いものです。

 数週間から数年、うまくやれば一生覚えていられる記憶です。

長期記憶の中には更にこんな種類があります。

  • エピソードと共に染み付く「エピソード記憶」
  • 何度も上書きし続けて染みてくる「意味記憶」
  • 身体が覚えてくれる「手続き記憶」
こういうのはエピソード記憶
  • 修学旅行の思い出
  • 飲み会で歌った歌
  • イキってやらかした黒歴史
こういうのは意味記憶
  • かけ算の暗記
  • 歌の歌詞
  • 良い箱（1185）つくろう鎌倉幕府
こういうのは手続き記憶
  • 自転車の乗り方
  • お箸の使い方
  • スキップのやり方

 

ワーキングメモリ

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ワーキングメモリは短期記憶や長期記憶とはちょっと毛色が別の記憶の種類。
作業しているその場（数秒～数十秒）で使う脳みその容量のことです。

身近なものに例えると、剥がれやすいポストイットによく似てます。

コレ、どんっどん剥がれていくんですよね私…

ワーキングメモリはこんなことに使われている
  • 暗算するときに、数式を覚えておく
  • 会話相手の言葉の意味を理解する
  • トイレに行こうと思ってからトイレにたどりつくまでの記憶保持

嫁さんに言われた言葉に返事をした瞬間にワーキングメモリが剥がれて、自分が何について返事をしたのかわからなくなったのが今のところ自分史上最速忘れ記録です。

こういうことが何度かあって「さすがにちょっとヤバいんじゃないだろうか」と思い始めて検査に行ったのでした。

 

ドリーや私は短期記憶とワーキングメモリが弱いみたい

f:id:slumbers:20180803193218p:plain

話はファインディング・ドリーに戻りますね。

主人公のナンヨウハギ、ドリーはとても忘れっぽい魚なのですが、本当になんでもかんでも忘ちゃうんです。

  • 自分がついさっきまで何をしていたか
  • 友達の顔や名前
  • 今まで通った道

この忘れっぽさがもはや病的で、他の登場人物にうんざりされたり、両親が将来を心配して泣くほどなんですよね…。

私もコレには他人事じゃない部分があって、映画を観ながらとても感情移入してしまいました。

  • 飲み会で同席した人の名前
  • お客さんの顔とオーダーの不一致
  • 遊びに行く約束の日
  • 嫁さんとの記念日
  • 昨日の夕飯

忘れたくないのに、覚えられないことがとてもあるんです。

 

発達障害はワーキングメモリが弱い？

私はADHDらしいのですが、大人のADHDは多動が身体じゃなくて頭で起こることが多いらしいです。

自分の場合は頭の中で次々にあーだこーだとどんどん違うコトを考えてしまうせいで、記憶のポストイットが古い順にどんどん剥がれていってしまい、結果的に「何してたんだっけ？」になっているような感覚があります。

ドリーを見ていても、急に違うことについて興味を示し始めたりすることがあったので、ここも私たち似てるんじゃないかなと思いました。

覚えられないだけでなく、タイミング良く思い出せないというのも困ったところ…

スマホで少しずつ変わってきた

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私はドリーと違ってスマホを使える人間なので、自分が覚えていられないことは全部スマホに覚えてもらうようにしてます。

  • 数時間後の予定はリマインダーに
  • カレンダーのメモ機能を大活用
  • 何でもかんでもメモか録音
  • 写真もたくさん撮る
  • 名刺を失くす前にアプリで管理
  • やめ時を忘れる作業はタイマーで時間管理
  • お買い物メモは嫁さんとのLINEトーク画面に
  • 思いついたアイデアもすぐメモる（なるべく一箇所に）

こんなかんじにスマホに記憶管理してもらうようにしたことで、少しずつ日常生活が楽になってきました。

 

記憶力弱者と認めちゃえ

「そのくらい覚えられるでしょ」と感じる人もたくさんいるのかもしれませんし、私も最近までは「フツーはこのくらい覚えられるよね」って思ってました。

その結果、結局覚えられなくて周りに迷惑をかけまくってたんです。

大事なのは覚えられるようになることよりも思い出せずに困るのを減らすことなんだと、最近気づきました。

とても忘れっぽい人も、ちょっと忘れっぽい人も、もう自分はすぐ忘れちゃうんだって認めちゃいましょう。

記憶力弱者の自覚を持って自分以外のものに記憶の管理をしてもらったほうが良いですよ。

何かに頼るためには、自分が今何が必要なのかを考えることから。

的確に色んなものに頼って、自分の生活の質をどんどん上げていくというのが私のオススメです。

 

まとめ

いかがでしたか？

人生でいつも振り回されてきた記憶管理ですが、ようやく自分のやり方を少しずつ見つけられてきたような気がしています。

私の場合はスマホですが、手帳に書いたり腕に直接書く人なんかも見たことがあります。自分に合った方法を見つけられたら良いですね。

自分の記憶力について気になった人はこちらのリンクも参考にどうぞ

adhd.co.jp

www.adhd-navi.net

ファインディング・ニモ (吹替版)

ファインディング・ニモ (吹替版)

 
ファインディング・ドリー (吹替版)

ファインディング・ドリー (吹替版)

 

 

人生でやりたい100のリスト

雑記 心と身体 嫁さんと私 まとめ あれもしたいこれもしたい

f:id:slumbers:20180725174157p:plain

こんにちは、あきっとです。

以前からイラスト関係で「やりたいことの書き出し」を少しずつしていた私ですが、ついでに他のやりたいことも言語化してリストアップしてみようと思い立ちました。

 言語化して公開することで、自分の意識や生活の仕方もハッキリしてくるというライフハックでもあります。

 

人生の100のリスト

人生の100のリスト

 

 

こちらの記事を参考に、思いつく限り描いてみようと思います。

kurone43.com

maiuma.com

創作関係

デザフェス出てみたい

アートイベント・デザインフェスタ | ART EVENT DESIGN FESTA | DESIGN FESTA オフィシャルサイト

コミティアでも良い

COMITIA

コミケでも良い

コミックマーケット公式サイトへようこそ

作品づくりいっぱいする

イベントに出店するにはグッズをたくさん作りたいですね。

こればっかりは手を動かしますとも。

グッズ作りたい

アクキーとか豆本とかポストカードとか色々と作りたいです。

創作世界を広げたい

自分の好きな作品をたくさん観て、たくさん表現したいです。

ポートフォリオ作りたい

ポートフォリオサイトは作りました！

umayoka.tumblr.com

冊子とPDFでも作りたいです。

ホームページから個人の依頼を受注したい

アイコンとかヘッダーとか。

ブロガーさんからの需要が増えてるみたいですし。

アイキャッチやアイコンの受注やキャラクターデザインもしたいですね。

著作権や権利関係についても勉強してます。

ブログ続けたい

コミックエッセイを描き続けたいです。
毒にも薬にもならない系が良くて、体調悪い日でも読めるような優しい作風でありたいと思っています。

本を出したい

ブログを続けていって、エッセイがまとまったら本にしたいですね。

スタンプも作り続けたい

白人間スタンプ楽しいし、たまにふざけたのも作りたいです。

オリキャラスタンプ出したい

f:id:slumbers:20180725142858p:plain

↑こんなかんじのテイストのイラストで創作キャラのスタンプや自分たちのスタンプも作ってみたいですね。

リアルスタンプ作りたい

消しゴムはんこ彫るのが楽しいんですよ。
もっと精度を上げたいし、彫った判子を売るのも良いけど捺したポストカードを美しく売ったりしてみたいです。

京楽堂さんに憧れて

京楽堂 (@kyouraku_stamp) | Twitter

京楽堂という消しゴムはんこ作家さんに憧れていまして、このくらいクオリティの高い美しい消しゴムはんこを彫れるようになりたいです。

豆本作りたい

催眠の知識を活かして、寝る前に安心して眠れるような催眠本を作りたいんです。

  • 催眠は工程が多いので、小さすぎず読みやすい本の大きさにしたい
  • 催眠文章は長いので構成に四苦八苦してます。
  • コレクションが楽しくなるように装丁も凝りたいvs実用本なので、シンプルで読みやすい装丁にしたいジレンマ
  • 別冊でその夜見たい夢のイメトレができる本も作りたい

印刷して使える豆本「銀河鉄道の夜」「グスコーブドリの伝記」【PNG/Ai/PDF】 | 小樽総合デザイン事務局｜ホームページ制作・デザイン・LINEスタンプ制作

架空ストアさんに出品したい

雑貨と本と演劇の架空ストア（雑貨委託販売）

中学生になって初めてパソコンを触りだした時に知った架空ストアさんにいつか商品を取り扱ってもらうのが夢です。

楽しい豆本の作りかた: 手のひらサイズの小さな本

楽しい豆本の作りかた: 手のひらサイズの小さな本

 

マスク（仮面）を作りたい

倉戸みとの創作ノウハウ共有サイト【黒の錬金術学会】

さろきち (@sarokichi) | Twitter

こんなかんじのオリジナルマスクを作って着けて遊びたいです。

Vtuber用のアバター作って売りたい

www.umauma-yokayoka.com

キャラクターというかアバターパーツ作って売れないものかなって思ってるんですけど、どうなんでしょう？
それで色んな人が好きなパーツを組み立てて簡単に好みのアバターを作れるようになったら素敵ですよね。

  • 商業利用だとLive2Dのソフトお高い？
  • まずは自分用に作ってみようかな

短編漫画を完成させたい

昔、漫画onwebのネーム大賞のために描いてたやつをリメイクして完成させて公開したいんですよ。

成人向けも描きたい

VR世界の美少女TS触手凌辱モノが描きたいんです。
需要なんて知りません完璧に俺得です。

短編アニメ作ってみたい

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CLIP STUDIOのアニメ機能が使いやすいのでチマチマ作りたいです。

3Dモデリングしたい

自分の創作キャラMMDとか素敵ですよね。

f:id:slumbers:20180725144642j:plain

Blenderでここまではやってみたんですけど、どこをどう修正したら良いかわからなくて挫折しました。

今では色々と良い講座も作られてますし、もう一度最初から作ってみたいです。

【第０回】ワニでもわかるゼロからのBlender - YouTube

 

Zbrushも扱えるようにしたいです。

オリジナルフィギュア作って３Ｄプリンタで出力とかしてみたい。

大畠雅人作品集 ZBrush+造形テクニック

大畠雅人作品集 ZBrush+造形テクニック

 
ZBrushフィギュア制作の教科書

ZBrushフィギュア制作の教科書

 

ビル建てたい

自分ちの土地にビル建てて家賃収入で暮らしたい。

お勉強

英語覚えたい

嫁さんとの新婚旅行のために英会話ができるようになりたいです。

英単語アプリ『mikan』で遊んだりYouTuberのバイリンガール・チカさんの動画を観たりしているんですけど、いずれしっかりした英会話スクールも受講してみたいです。

体験レッスンを無料で受けられるところをまずは試してみようと思ってます。

色彩感覚を養いたい

目下勉強中です。

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Adobeイラストレーター練習したい

勉強中です。

イラレ（Illustrator）で絵を描くおたくのメイキング - 風と星と鳥

デザインの勉強もしたい

f:id:slumbers:20180725154742p:plain

こちらも勉強中！オシャレな名刺とか冊子とか作れるようになりたい！

独学でデザインを勉強する時に参考となるデザイン本10選 | ほっしー | 街角のクリエイティブ

なるほどデザイン〈目で見て楽しむ新しいデザインの本。〉

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お買い物

すっごいVR機器が欲しい

【国内正規品】VIVE HMD VRヘッドマウントディスプレイ HTC VIVE

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 PSVRはあるんですけど、もっと動き回ったり触ったりするやつがほしいです。
でも、すっごいVR機器を動かすにはすっごいPC（具体的にはすっごいグラフィックボードとメモリ）も必要なので、お金も時間もかかりますね…。悩ましいです。

３Dプリンタが欲しい

ANYCUBIC PHOTON 光造形式 3Dプリンター FEPフィルム付属 デスクトップ 2K 高精度 UV-LED LCD masking

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 これめっちゃ細かく作れるのに10万円を切るお値段ですごいです。今ならさらに割引らしいです。欲しい…。置く場所作らなきゃ…。

MacBook Proが欲しい

Apple MacBook Pro Touch Bar 256GB SSD 13インチ Retina Displayモデル Core i5 2.9GHz アップル MLH12J/A スペースグレイ MLH12JA

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 WindowsよりMacのほうがグラフィック方面に向いてるらしいじゃないですか？使ってみたいです。

自分の車が欲しい

免許も持ってないんですけど、嫁さんとドライブするのは憧れです。

スズキツインのスマイルバンパーつけたやつが良いです。キモ可愛い！

creative311.com

 

カブに乗りたい

スーパーカブで嫁さんとタンデムするのが夢です。

免許まだです。

 ベスパでも素敵ですね。浪漫優先です。

ローマの休日 (字幕版)

ローマの休日 (字幕版)

 

 

旅行

キャンプしたい

テントも車も持ってないので、まずは手ぶらで体験できるところに行ってみたいです。

初めてでも安心！手ぶらでキャンプできる関東近郊おすすめ30選｜CAMP HACK[キャンプハック]

箱根彫刻の森美術館に行きたい

過去２回ほど箱根には行っているのですが、どちらも彫刻の森美術館には行けてないんです。いつか体力の回復した嫁さんと行きたいです。

箱根 彫刻の森美術館 THE HAKONE OPEN-AIR MUSEUM

さがみ湖プレジャーフォレストに行きたい

マッスルモンスターで遊んで、温泉入ってトレーラーハウスに泊まりたいです。

トレーラーハウスはFF15をプレイしてから憧れです。

さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト／神奈川県相模湖の遊園地

鳥肌コロシアム「マッスルモンスター」／さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト

ハロウィン時期のUSJに行きたい

いつも「行ってみたい！」「でも怖すぎると後悔しそう…」なんて悩んで結局行ってないです。早いうちに行きたい。

ユニバーサル・サプライズ・ハロウィーン 2018｜USJ

定期的に戦慄迷宮に行きたい

富士急ハイランド自体好きなんですけど、戦慄迷宮は行くたびにごっつ体力使うので…。こちらも、体力つけてまた行きたいです。

絶凶・戦慄迷宮～収容病棟篇～ | アトラクション | 富士急ハイランド

フェスに行ってみたい

嫁さんはそんなに興味無いみたいなんですけど、音楽と人の波でワーキャーしたいです。ストレスとか吹っ飛びそう。

夏フェス初心者必見！ロッキンの楽しみ方を10年以上参加する私が解説【PART1】 | 自分らしく、楽しく。

沖縄に行きたい

以前嫁さんと行った沖縄は最高だったんですけど、台風が来ていて海に入れなかったのが心残りでした。もう一度行ってリベンジしたーい！

【公式】カヌチャリゾート ～沖縄の広大な楽園リゾートホテル＆ゴルフ～

北海道に行きたい

北海道でウニとイクラをたらふく食いたい！！ジビエ料理も食べたい！

 

www.umauma-yokayoka.com

台湾に行きたい

九份に行ってみたい！

千と千尋の世界へ！台湾、九份を訪れるなら夕暮れどきがベストタイム｜ANA Travel & Life

バリに行きたい

www.umauma-yokayoka.com

 バリアンがすごく楽しいんだから本場のバリはもっとすごいんだろうな！行ってみたい！

5日間でバリ島を大満喫！自然もビーチも欲張って大正解！私はこうして初めてのバリ旅行を楽しみました！ | たびこふれ

ニューヨークに行きたい

タイムズスクエアで血界戦線の聖地巡礼をしたいです。

死ぬまでに訪れたい！ニューヨーク・タイムズスクエアの魅力 | Compathy Magazine（コンパシーマガジン）

「魔封街結社」

「魔封街結社」

 

アナハイムのディズニーランドに行きたい

これはね、行く予定です。2020年の2月の予定です。
本当は2017年に新婚旅行として行く予定だったのですが、父が死んだり色々あって行けなくなったんですよね…。

それまで貯めていた資金もキャンセル代で半分になってしまったので、態勢を立て直してリベンジしたいと思います。

カリフォルニア・ディズニーリゾートの準備ガイド 2018

フロリダのディズニーワールドに行きたい

アナハイムよりもデッカイ、最強のディズニーランドです。行きたい！

ウォルトディズニーワールド（フロリダ）の準備ガイド 2018

ハワイのアウラニ・ディズニーリゾートに行きたい

ハワイのディズニーです。ここも行きたい！

アウラニ | ディズニー・ハワイ・リゾート

本家ユニバーサルスタジオに行きたい

ハリーポッターの世界に行ってみたいです。USJはなんか狭かった…

日本で体験できない。アメリカ「ユニバーサル・オーランド・リゾート」のおすすめアトラクション8選

ルーブル美術館に行きたい

モナ・リザを生で観てみたい。

ルーヴル美術館の公式ウェブサイト

ロンドン・ダンジョンに行きたい

ホラーでグロテスクな歴史アトラクションを体験できるロンドンの観光スポットです。

ロンドンダンジョンの見どころ溢れる内容！料金や予約方法も紹介 | Pokke Magazine

シャーロック・ホームズ巡りしたい

シャーロキアンってほどではないけど、ホームズ好きです。

シャーロック・ホームズ博物館 | ロンドンナビ

その他やりたいこと

免許取りたい

スーパーカブで嫁さんとタンデムとかすごく憧れるんですけど、現実的に見て一番必要な場面は嫁さんが急病になったときに病院に運べるようにしたいです。

もちろん身分証明書として有能な免許証の取得だけでも、かなり有用度は高いです。財布に入れておけるって良いですよね。

嫁さん曰く「原付なら過去問やっとけば楽勝」らしいので、ただいまちょこちょこ勉強中です。

一度で受かる!普通免許学科試験問題集

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ブライダルフォトを撮りたい

こちらもすでに予定に組み込まれています。

こちら、女性同士での撮影が可能なスタジオです。嫁さんと2人でウェディングドレス着たい！

LGBTカップルのためのフォトウェディング、ONESTYLE LGBT | フォトウェディング・前撮りならONESTYLE

スカイダイビングしたい

バンジージャンプが好きなので、スカイダイビングもきっと楽しい！

日本国内でスカイダイビングを体験できる場所まとめ | TABIPPO.NET [タビッポ]

フライボードしたい

沖縄行ったついでにやってみたいです

水圧で空を飛ぶ！フライボード 体験予約 - アソビュー

仮装行列に参加したい

川崎ハロウィンの仮装行列に参加したいです。

手作りのマスクと仮想で嫁さんと一緒に！

ラ チッタデッラ | KAWASAKI Halloween 2017

バク転できるようになりたい

できたらカッコイイですよね！

バク転を教えてくれる教室なるものもあるようです。

バック転教室 東京 バク転教室 東京 アクロバット教室 東京 - バック転教室 東京 バク転教室 東京 アクロバット教室 東京

Y字バランスできるようになりたい

できたらカッコイイですよね！

まずはストレッチから頑張りたいです。

嫁さんをお姫様抱っこして全力疾走できるようになりたい

できたらカッコイイですよね！

筋トレがんばります。

空いてる部屋を片付けて改造したい

父の部屋とキッチンが余ってるんですよね。何にしようかな。

書庫にするか、友達に貸すか？

まずは遺品整理をしないとです。エアコンが無い部屋なので、涼しくなったらぼちぼちやる予定です。

書庫が欲しい

空き部屋、書庫にしても良いな～～～～！

犬飼いたい

アレルギーなんですけどね。

毎日ブラッシングと散歩のできる環境を整えてから考えます。

猫飼いたい

犬ほどじゃないけど、アレルギーなんですよね。

毎日ブラッシングと掃除のできる環境を整えてから考えます。

フェレット飼いたい

今はデグーとモモンガが居るのでまだ無理です。狩られちゃいます。

いずれね…。

フクロウ飼いたい

めっちゃ憧れる～！

部屋を改造してフクロウ部屋作るところから～！

心と身体

よく眠れるようになりたい

2017事変から続いている不眠症、そろそろ治ってくれたら良いんだけど、まだまだ根強く寝れません…。

短時間でも深い眠りになってくれるよう、日々研究してます。

最近ストレッチが効く気がしてきました。

脂肪肝を治したい

 健康なアザラシになりた～～い！！

白状すると私、ぽっちゃりしたのが好きなんですけど自分の体型も含まれるんです。ぽっちゃりしたまま健康的な内蔵になりた～い！！

渡辺直美さんのように引き締まった豊満なボディを手に入れた～い！！

毎日軽く運動できるようにしたい

なるべく筋トレしたり踊ったりしているんですけど、なかなか効果出ないですね…。

ADHDの特徴のひとつ「飽き性」にすぐやられてしまいます。

飽きづらく続けやすい筋トレって無いですかね…

ADHDの薬を飲むかどうか迷っている

ADHDの症状を抑える薬というのがあるらしいのですが、これを飲むとADHDのデメリットが薄くなるかわりにメリットまで薄くなってしまうんですよね…。

私、ADHDのメリットをフル活用して生きている自覚があるので、これが無くなるのは正直困る…。

でも人の顔を覚えられるようになりたいし、少し前のことをすぐ忘れないようになりたい…。悩ましいです。

体調を良くしたい

  • なるべく睡眠！
  • しっかり栄養！
  • 続ける筋トレ！
  • ストレスは発散！

言葉で言うのは簡単ですが、どれもなかなか難しい。

これからも模索していきたいと思います。

嫁さんに看取られたい

最終目標ですね。

でも嫁さんが悲しむのも嫌なので、本当は二人同時が良いです。

隕石でも落ちてきてくれないかな…。

まとめ

思いつくままに書いてみたのですが、ざっくり70個くらい出ました。

やりたいことはきっとまだまだ見つかるだろうから、残り30個は思いついたら追加していこうと思います。

くじけそうになったら歌おうと思う

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鬱が酷い時は頭を忙しくするとだいぶマシになったよ

嫁さんと私 心と身体

うつがヤバイ

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こんにちは、あきっとです。

去年の後半あたりからうつが酷くて、すっかり心療内科と自宅の往復に慣れてしまいました。

うつの症状それぞれ

うつ状態って波があるんですけど、ひどいときの症状のひとつに理由無くものすごい恐怖を感じるっていうのがあります。

この恐怖ってホントに理由があるわけじゃないのはわかっているのに、「今この部屋を出たらミサイルが降ってきて火山が爆発し地球が真っ二つに割れるかもしれない…！！」くらいの恐怖を勝手に脳が感じて身体がすくんだりするんです。

なぜそうなるのか？

メカニズム的にはざっくり言うと、ストレスの強い環境に居たせいで身体の中にあるストレスホルモンを出す出口のフタがガバガバになっていて、ストレス環境に居ないときでもストレスホルモンが勝手に漏れ出てしまっている状態らしいです。

本来だったら恐怖や怒りなどの嫌なことがある→ストレスホルモンが出る→脳がストレスに反応して恐怖を感じたり悲しくなったり気分が悪くなったりするという順番が正常なはずなのです。

しかし、ホルモンのフタがガバガバだと嫌なことがあるという工程をすっ飛ばして勝手にストレスホルモンが出てきてしまいます。

「今は安全な場所だ」とか「もう事態は落ち着いた」って頭では理解していても、このガバガバになったフタからストレスホルモンが漏れている限りは脳がストレスを感じてしまい、恐怖や悲しみなどの感情が勝手に起こるのです。

考え方ではなく、体質そのものが変わっているんです。

そのせいで、せっかく遊園地に遊びに行ったのにあまり楽しさを感じなかったり、ぐっすり寝ようとしても小さな物音で目が覚めてしまったり、日常生活にものすごい影響があります。

（一緒くたにストレスホルモンって表現してますけど、具体的にはアドレナリンだったりドーパミンだったり、ストレスを感じた時に出るホルモンのことを総称してます）

治すには？

 カウンセリングとかお薬とか認知行動療法とか色々とやりかたはあるんですけど、どれにも共通して言えるのは風邪みたいに１週間で良くなったりはしないということです。

一度脳みその設定が変わってしまったのをまた変えるというのは、一度折れた骨を治すくらい大変で骨が折れます。骨だけに。（ツクテーン）

症状を楽にすることはできる

とはいえ常にストレスを感じてソワソワハラハラしているのはめちゃくちゃ疲れますし、ホルモンのフタが急に全開になったときには「これはビルから飛び降りる人の気持ちもわかるわ…」と感じたものでした。生活に支障をきたしています。

なので、このガバガバなフタから漏れてくるストレスホルモンに対抗するべく、脳みそのリソースを他のことに割いて、ストレスホルモンに反応する暇を無くしてやるのはどうか？と考えました。

脳みその使用量には限界がある

机の広さに現界があるのと同じように、脳みそも考えられる量には限界があります。

「頭がいっぱいになる」という言葉があるように、人間は全然違うことを一度に考えることは基本的に難しく出来ています。

意識的に複雑なことを考えて、その考えで脳みそを占拠してやれば、脳がストレスに反応している暇がなくなるんじゃないかとひらめいて試してみたのが、冒頭の漫画でした。

結果的に、けっこう効きました。

日常に関係があることを考えようとすると、どんどん悲観的な未来を想像してしまうので、あえて現実とは全然関係無いことを考えてみました。

ただ考えるだけでなく、何かを創り出すということも脳の容量をたくさん使うので、現実に無い言葉を１から創り出すという方向にしました。嫁さんが近くに居ないときは、辞書の内容まで自分で考えても良かったかもしれません。

まとめ

私の場合はこんなかんじでうつから気をそらすことができたのですが、他にも素数を数えるとか、ひたすら古今東西をするとか、とにかく身体の中のストレスホルモンは勝手に生成されるので、いかにそこから脳の気をそらすかということが重要になってくると思います。

気をそらして気をそらして、そらしているうちに少しずつストレスホルモンのフタを修理する、それが、うつの治療の工程なのだろうなと思います。間違っても向き合っちゃだめ！

私もうまいこと気をそらしながら、元気を目指して生きていこうと思います。

また何か良い方法を見つけたら、こちらで紹介しますね。


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【悪夢対策】嫁さんの夢を操った話【催眠術】

嫁さんと私 心と身体 雑記 ゲーム

嫁さんの夢を操った

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こんにちは、あきっとです。

今回は嫁さんの夢を操ったときのおはなしです。

心が不安定な嫁さんは、しばらく悪夢でうなされる日々が続いていました。

色んなストレスが多くて、本来身体が休まる時間にまで不安に苛まれ悪夢を見るという状態に…。そして眠るのが怖くなり、日中もうまく動けないという悪循環でした。

見ていてかわいそうだし、少しでもマシになるように私の方も色々と対処法を試していたのですが、その時思いついた方法で上手くいった方法と上手くいかなかった方法をご紹介します。

まずは良い寝入りから

最初のうちは、良くある安眠法を色々と試していましたね。

寝る前にカモミールティーを飲んだり、ゆっくり半身浴をしたり。添い寝をしながら背中や手をマッサージしたり、延々と嫁さんが興味ない話をしてみたりもしました。

そもそも不眠症でもあった嫁さんなので、まずは眠りにつくところから色々と工夫しないといけませんでした。

それでも何もせずに神経が昂ぶったまま布団に入るよりも、何かリラックスできることや現実から気をそらすようなことをしながら寝付いたときのほうが眠りが深くなるようで、うなされる割合が減ったような印象でした。

それでも悪夢やうなされるのをゼロにするのは難しいらしく… 

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悪夢を少しでも良いものにしたくて試してみたら、けっこううまくいったのでした。

ディズニーランドは楽しいね

嫁さんと私はディズニーランドが大好きで、年に３回以上は遊びに行ってます。

ファストパスとはアトラクションの待ち時間を減らすためのチケットで、「どっちからファストパス取ろうか」はディズニーランドに居る時によく話す言葉のひとつです。

夢を操るにあたって「あなたはディズニーランドに居ます」よりも馴染み深い「どっちからファストパス取ろうか」という問いかけにすることで、すでに嫁さんはディズニーランドの中にいるという前提を潜在意識の中に作ることができました。

そして、「どっちにしようか」という言葉を選ぶことで、嫁さんの意識は「スプラッシュマウンテンかハニーハント」という二択のほうに向き、「ディズニーランドに来ていない」という選択肢を除外して考えてしまいます。

これは心理テクニックで有名な『ダブルバインド』という方法なのですが、どうやら上手く使えたようです。

夢と脳と眠りについて

眠っているときは潜在意識が無防備になりやすく外部からの刺激をそのまま受け入れてしまったりするので、こういうふうに他人が寝ている人にちょっかいをかけると夢に影響を与えることができるようです。

逆に、よく言われる「寝言に返事をしてはいけない」ですが、これも理由は同じです。

寝ている人が見ている夢は、自分が言った言葉だけでなく夢の中の会話相手の言葉もすべて自分の脳で考えています。そこに他人が介入すると、脳が混乱してしまうんです。「次はこの台詞が来るはずなのに」って。

なので、本当はあまり寝ている人にちょっかいをかけるべきではないんですが、悪夢を見て眠るのが怖くなって衰弱するよりは、ちょっと眠りの質が悪くても楽しい夢を見ながら寝れる方がマシなんじゃないかな…と私は思っています。

失敗例

もちろん人の脳に「確実」なんてことはありませんので、上手くいかないほうが多いです。こちらはその失敗のうちのひとつ。

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好きなゲームのBGMなら楽しい夢が見れるとは限らないというおはなしでした。

嫁さんはゼルダの伝説の大ファンですが、言われてみればたしかにゼルダって不気味なシーンが多いですよね。落ちてくる月とかお面とかおばちゃんとか赤い月とか。

嫁さん曰く「みずうみ博士の研究所の入り口にいるサメが一番怖い」そうです。特にリメイク前の荒いポリゴン画像がすごく怖いらしいです。

このときは失敗しましたが、もっと陽気で楽しげな曲や明るいゲームのBGMなら楽しい夢を見させることもできるかもしれませんね。

夢を操ることについてまとめ

  • 寝ているときは潜在意識が無防備
  • そこに暗示をかけると夢を操りやすい
  • 自分たちがその場に居るかのように話す
  • 説明するよりもイメージさせる
  • 音楽も効果的

寿司の夢だったら「ウニとイクラどっちからいこっか！」になると思います。
温泉だったら「あっココ露天風呂あるよ！」から唐突に入る。
ご馳走だったら「見てくださいこの大きなカニ！」

１人で実践するなら、眠りが浅くなる90分後にスマホのアラームを好きな音楽にして小さくかけるとか、録音しておいた旅番組やグルメ番組なんかを流してみても良いんじゃないでしょうか。

どちらにしても、うまくいかないと逆に悪夢になったり睡眠の質が下がるので、真似してみる場合は自己責任でお願いしますね。

以上、夢を操った話でした。

関連記事

 

【あけまして】今年の抱負と目標を考える！【ことよろ】

雑記 嫁さんと私 心と身体

f:id:slumbers:20180104185136p:plain

あけましたね！（喪中なのでおめでとうは無しで失礼します）

１月も３分の１過ぎてしまいましたが、今年もよろしくお願いします！

2017年は超絶・怒涛の１年でしたけど、今年はそれを少しでも自分の養分にして色んな成長をしていきたいと思います。

早め行動を身に着けたい

最近自分がADHD（不注意、多動性、衝動性のある発達障害）だと判明しまして、今まで難しいことを後回しにしたり、やろうとしてもどうしても体が動かなかった原因がこれだとわかりました。

本気を出せばどうにかなると思っていたものの、本気を出してもどうにもならないとわかったので、じゃあ本気出さなくても結果を改善するにはどうしたら良いか？という方向に考えをシフトチェンジし始めました。

ひとまずは関連した本を色々と読んでみて、自分の症状に近いもので良い工夫があれば試してみる→上手く行けばそれを継続→他にも良いやり方があるか探す…ってかんじでやっていけたらと思います。

「頑張りが足りない」とよく言われるので自己評価が低かった私も、やり方を変えることで上手くいくようになったらいいな。

良い感じにできたらこのブログでも紹介したいです。

↓ひとまず買ってみたライフハック大全。簡単ですぐに試せそうなライフハックがぎゅぎゅっと詰まってて良い買い物をしたと思いました。

ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250
posted with ヨメレバ
堀 正岳 KADOKAWA 2017-11-16
 
 

絵のお仕事を増やしたい

ココナラとかヤフオクとかで出品はしてるし、ちょこちょこお仕事はいただくのですが、もっと直接お仕事を依頼してもらえるように、ご依頼ページを作ったりサービスの価格表を作ったり環境を整えたいと思います。

もしここを読んで「暁人のイラスト買ってやっても良いよ」って方がいらっしゃいましたらぜひご連絡ください！今なら１カット2000円から承っておりますよ！

やったことないことに挑戦したい

世界にはいまだ多くの体験が眠っています。私もなかなか遠出とかできないのですが、機会を探して色々なことに挑戦してみたいと思います。

年明けには虫食とアイススケートやってきました！（そのうち記事にします）

いつかパラグライダーとか、セグウェイとかもやってみたいです。

あと映画もいっぱい観たい。先日観た『オリエンタル急行殺人事件』はすっっごい良かったです。次は『キングスマン: ゴールデン・サークル』だ！

ADHDの強みを研究したい

こないだ診断されたＡＤＨＤですが、何も悪いことだけじゃないんです。特徴というか、得手不得手のアップダウンが激しいらしいのです。

よく特徴として言われているのは「スイッチが入ったらものすごく集中できる」とか、「新しいアイデアがポンポンひらめく」など。

うまく活用できれば色んなことに役立ちそうです。

早寝早起きを習慣にしたい

昔っから早寝も早起きも苦手なんですが、これはADHDの特徴の一つ「状況が変化するのを避けたがる」という性質によるものなんじゃないかと最近気づきました。

じゃあさ、そこにもう一つの特徴「新しいことを試したがる」「夢中になっているものに対して他のことをおざなりにする」という性質をぶつけてみたらどうだろう…？

要するに、「早く寝たい」「早く起きたい」と自分に思わせれば良いのでは？

……どうやってそう思わせるかは、目下検討中です。

あとは、寝る前になるべく現実から気をそらす、とか。

まずは嫁さんを先に寝かしつける、とか…

とにかく健康！

なるべく三食食べる！

適度に運動する！

毎日三食食べる！

たぶんね、これをちゃんと満たせれば、毎日の満足度も上がるはずなんですよ…。

生きてるだけでじゅうぶんえらい！

毎日を頑張っている人には生ぬるいように見えてしまうかもしれませんが、無茶な頑張りをして身体を壊すようなことにならないよう、「生きてるだけでじゅうぶんえらい」は自分にも嫁さんにも言い聞かせながら生きていたいと思います。

忘れがちになってしまうこともありますが、死んでしまったら元も子もありません。

休んだって死ぬよりマシだよ！！

死んで生き返りましたれぽ
posted with ヨメレバ
村上 竹尾 双葉社 2014-11-12
 
 

血液検査の審査結果が出たよ

心と身体 雑記

 血液検査の結果出たけど…

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www.umauma-yokayoka.com

肝臓の値はあきらかに悪かったんですが、コレステロールと中性脂肪もヤバかったので、もしかしたら脂肪肝になってるのかもねってことでした。

えええ…、あの酷い頭痛は結局何のせいなの……

肝臓のせいなの？

生理痛のせいなの？

脂肪肝って？

そもそも脂肪肝ってどういうものなんよ？

脂肪が肝臓にくっついちゃって血液ドロドロになるってマジで？

タニタの体組成計では内臓脂肪は「標準」って書いてあったけど？？

www.sawai.co.jp

ふむふむ…

ざっくり要約すると。

  • 身体の中で使い切れなかった糖質や脂質が肝臓にくっついてしまう
  • 原因は飲み過ぎ、食べ過ぎ、運動不足や肥満
  • だけでなく、無理なダイエットも原因になる
  • ストレスや喫煙も影響する
  • お酒を飲まない人の脂肪肝のほうがヤバイ
  • ボーっとしたり倦怠感があったり肩がこる症状
  • 放っとくとガンや肝硬変になる

怖ッ。

たしかに、親族関係のストレスがひどかったのと、そのせいで炭水化物をバカスカ食べてたので、お酒は飲んでなかったけど心当たりありまくりです。

とりあえず内科で血中コレステロールを下げるお薬を処方してもらいました。

と同時に、ゆるくダイエットはじめました。さーて、何日もつかな？

薬のせいじゃなかった？

前回の記事で「抗うつ薬の副作用かも」って書きましたが、結局頭痛の原因が何なのかはいまだにわからず。肝臓が悪いのも、本当に脂肪肝なのかどうか検査してみないとハッキリとはわからないみたいです。

一時的に抗うつ薬を飲むのは止めてるんですが、そのせいでなんか精神不安定でキツイっす……

エコーで検査しよう

そんなわけで、次は消化器内科で肝臓をエコーで撮ってもらうことになりました。

こんなに色々と検査してると、いっそ人間ドッグとかやってみたくなりますね。

おわりに

あ、そうそう。検査といえば来週、心療内科で発達障害の検査もしてきますよ。これについてもまたいずれ記事にできたらなぁと思います。

今回も近況報告で終わりましたが、次はダイエットのことでも書こうかなぁ…